向 仁
2月15日,民建硚口区会员贾洪武应邀参加武汉电视台《政协论坛》节目录制,就春节期间心理养生方面的知识和建议给观众们做了科普和说明。
春节期间公众最大的心理压力来自一个“变”字,饮食结构变了,压力状态变了,作息规律变了,所以造成心理和身体适应压力。还有些人要面对被“催婚”等人际关系的压力,所以容易造成心理失衡。应对压力的一个字在于“度”,张弛有度,让身心在适度的范围,渐渐适应改变,过一个健康快乐的春节。
本期节目在正月初四武汉一台播出。
向 仁
2月15日,民建硚口区会员贾洪武应邀参加武汉电视台《政协论坛》节目录制,就春节期间心理养生方面的知识和建议给观众们做了科普和说明。
春节期间公众最大的心理压力来自一个“变”字,饮食结构变了,压力状态变了,作息规律变了,所以造成心理和身体适应压力。还有些人要面对被“催婚”等人际关系的压力,所以容易造成心理失衡。应对压力的一个字在于“度”,张弛有度,让身心在适度的范围,渐渐适应改变,过一个健康快乐的春节。
本期节目在正月初四武汉一台播出。